Meditatie cursus

Door deze cursus leer je de kunst en vaardigheid van aandachtig-zijn. Je bent van harte uitgenodigd om deel te nemen. De cursus kent verschillende meditatievormen die in de loop van de afgelopen 30 jaar aan de school voor Zijnsoriëntatie zijn ontwikkeld: zittend, bewegend en visualiserend. Deze meditatievormen werken in op verschillende niveaus van je geest; van het meest concrete tot het meest subtiele. Daarmee neemt je vermogen om te ontspannen en om moeiteloos aanwezig te zijn bij het onderwerp van je aandacht, gaandeweg toe. Soms oefenen we in 2-tallen en iedere les is er ruimte voor je vragen en het delen van ervaringen. Omdat de ervaring heeft geleerd dat het regelmatig mediteren ondersteunend is, besteden we ook aandacht aan de opbouw van een meditatie-gewoonte thuis. Voor aanmelding en meer informatie: www.stildetijd-zijnsorientatie.nl of info@stildetijd-zijnsorientatie.nl