Goed voor je lichaam en je brein!
Zit niet stil, kom lekker in beweging op muziek. Tijdens dezelessen beweeg je vanaf je stoel, doen we eenvoudige oefeningen op muziek die je herkent. Je voelt je fitter, soepeler en blijer. Bewegen op muziek stimuleert niet alleen je spieren, maar ook je hersenen. Het geeft je een goed humeur.Iedereen kan meedoen, ongeacht conditie of leeftijd. (Deelname in rolstoel is mogelijk)
Kom in beweging, doe mee en ervaar zelf hoeveel energie het geeft.
Kosten: €6,00 per les betaling per seizoen (jan-juni). Betalen met stadspas is mogelijk.
Dagen en tijden
- Vanaf 3 september 2026, wekelijks op donderdag van 10:00 tot 11:00.
na de les drinken we samen koffie en thee (€ 1,10 per kopje).
Contactinformatie
Ontmoetingsplek Berghorst7329CB Apeldoorn
Plan routeContactpersoon
Meer informatie
Soort activiteit
sportaanbod
Soort sportactiviteit
bewegen voor ouderen
Door wie?
Ontmoetingsplek Berghorst
Contact
Jeannet Kamphuis 06 23132804/ j.kamphuis@stimenz.nl
Bezoekadres
Fit op maat vindt plaats in de grote zaal.
Kosten
€ 6,00 per les. Betaling per seizoen (sept-dec. en jan- juni). Betaling met stadspas is mogelijk.