Hulpaanbod van: MEE Samen
Wil jij leren hoe je gezonder kunt leven op een manier die bij jou past?
Dan is 'Dit is fit' wat voor jou!
In de bijeenkomsten leer je over:
- gezond eten
- bewegen
- persoonlijke verzorging
- ontspannen
- verslaving
- vriendschap & relaties
Je leert hoe je stap voor stap gezondere keuzes kunt maken. Je doet dit met kleine, haalbare stappen.
Ook wordt gekeken wie jou kan helpen, zoals familie of vrienden.
De cursus helpt je om beter voor jezelf te zorgen en je fitter en beter te voelen.
Contactinformatie
Meer informatie
Soort cursus
- gezonde leefstijl
- gezondheidsgedrag
- sociale vaardigheidstrainingen
Door wie?
Consulenten van Mee Samen
Looptijd van de cursus
7 tot 9 bijeenkomsten
Toelichting locatie
De locatie wordt nader bepaald - Zal in Apeldoorn zijn.
Openingstijden
Nieuwe cursus start in 2027.
Mocht je interesse hebben of meer willen weten neem contact op via:
Kosten
Deze cursus is gratis voor inwoners van Apeldoorn
Inschrijven of aanmelden
Mail naar: IkDoeMee@meesamen.nl Of bel met Sylvia Smit: 06 58927757
Doelgroepen
Volwassenen met een licht verstandelijke beperking, Volwassenen met een ontwikkelingsstoornis, Volwassenen met een verstandelijke beperking, Volwassenen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), Volwassenen met overgewicht
Doelgroep-toelichting
(jong) Volwassenen met een (licht) verstandelijke beperking.